1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Greyfurt ve havuç suyu akciğerleri temizliyor
Greyfurt ve havuç suyu akciğerleri temizliyor

Greyfurt ve havuç suyu akciğerleri temizliyor

Hava kirliliği, spor yapmamak, sigara gibi birçok şey akciğerleri olumsuz etkiliyor. İşte akciğerleri 3 günde temizleyen detoks...

A+A-

Akciğerleri temizlemek için 3 günlük detoksa başlamadan 2 gün önce sigarayı bırakmanız gerekiyor. Bu sayede vücudunuz zehirden arınmak için hazır hale gelecek. Sigarayı 2 gün önce bırakıp bitki çayı içerek vücudunuzu hazırlayın.

- Kahvaltıdan önce 1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkıp için.

- Öğle yemeğinden önce aynı ölçüde greyfurt ve havuç suyu için.

- Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı temizler.

- Yemek sırasında 2 bardak potasyum zengini yaban mersini tüketin.

- Akşam yatmadan önce ise yine 2 su bardağı yaban mersini suyu tüketip uyuyun.

- Bu programı uygulayacağınız 3 gün boyunca bitki çayları içmeye, ciğerlerinizi açacak sporlar yapmaya ve okaliptus gibi doğal yağlar ile nefes açıcı kürler uygulamaya da özen gösterin.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
İlgili Haberler