1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. İnsan beynine en çok zarar veren yiyecekler
İnsan beynine en çok zarar veren yiyecekler

İnsan beynine en çok zarar veren yiyecekler

Çeşitli Üniversiteler tarafından yapılan araştırmalara göre bu yiyecekler: Unutkanlık, hafıza kaybı ve beyin fonksiyonlarını kilitleme gibi birçok beyin hastalığına sebep oluyor.

A+A-

Şeker 

Fazla tüketilen şeker hem sizi ağırlaştırır, hem de beyin fonksiyonlarınızı kilitler.Fruktozun beyin aktivitelerini yavaşlattıyor ve hafızayı zayıflaştırıyor.

Doymuş yağ

Doymuş yağ Harvard'da yapılan araştırmalar; doymuş yağ oranı yüksek beslenmenin beyin fonksiyonlarına zarar verdiğini gösteriyor.

Cips, pizza, hamur işleri

Fast food, çocukları beyin geriliğine sebebiyet veriyor mu? Evet, araştırmalarda da bu kanıtlandı.

Düşük karbonhidratlı yiyecekler

Tufts Üniversite'sinde yapılan araştırmaya göre 22 ve 55 yaşları arasındaki düşük karbonhidratlı diyet uygulayan kadınların kavrama becerilerinde düşüş olduğu gözlemleniyor.Beyin fonksiyonlarının verimli çalışması için karbonhidrata ihtiyacı var.

Tuzlu yiyecekler

Kalbe zararlı olduğu bilenen tuzlu yiyecekler beyine de zararlı.1.200 kişi üzerinde üç yıl kadar süren araştırma yüksek sodyum alımının algıya zarar verdiğini gösteriyor.

 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
İlgili Haberler