1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Sigarayı bırakmak isteyenlere 'kökten çözüm' önerisi
Sigarayı bırakmak isteyenlere 'kökten çözüm' önerisi

Sigarayı bırakmak isteyenlere 'kökten çözüm' önerisi

Sigara alışkanlığından kurtulmak isteyenlere İngiliz bilim insanlarının araştırması sonucunda ‘kökten çözüm’ önerisi geldi.

A+A-

İngiliz bilim insanlarının araştırmasına göre sigarayı kademeli değil, aniden ve tamamen bırakmak en etkili yol. İngiliz Kalp Vakfının desteklediği araştırmada, sigarayı birdenbire ve tamamen bırakmanın alışkanlıktan kurtulmada daha başarılı olduğu saptandı.

Araştırmada, 700 katılımcı iki gruba ayrıldı. İlk grup, sigarayı kademeli bırakırken, ikinci grup aniden bıraktı. 6 ay sonra ilk gruptakilerin yüzde 15'i, ikinci gruptakilerinse yüzde 22'si sigara alışkanlığını terk etmekte başarı sağladı.

İngiliz uzmanlar, sigarayı bırakmak isteyenlere kendileri için uygun bir tarih belirlemelerini ve tek seferde sigara içmekten vazgeçmeyi öneriyor.







Kaynak: Ntv

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
1 Yorum
    İlgili Haberler