1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Sindirimi düzenlemek için bunu yapın
Sindirimi düzenlemek için bunu yapın

Sindirimi düzenlemek için bunu yapın

Prof. Dr. Neriman İnanç, sindirimi düzenlemek için günde bir bardak kayısı suyu içilmesinin uygun olacağını söyledi. İnanç, kayısı suyunun kabızlığa da iyi geldiğinin altını çizdi.

A+A-

İnanç, kayısı suyu ve faydaları hakkında şu bilgileri verdi: “Mevsimlerin değişmesi ile mevcut yeme düzeni değişiyor. Bununla birlikte hazımsızlık ve kabızlık sorunları artıyor. Sindirim sisteminde oluşan problemlerin çözüme kavuşması için bol sıvı tüketilmesi gerekmekte. Mevsimsel değişikler, düzensiz beslenme alışkanlıkları sindirim sistemini oldukça zora sokuyor. Bu zorlama da önemli problemlere neden açıyor. Bunların en belirgini halk arasında kabızlık olarak bilinen rahatsızlıktır. Kayısı bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olan bir çeşit posa olan selüloz ve pektin içermektedir. Bu nedenle kabızlığın giderilmesi için her gün bir bardak kayısı suyu içilmesi yararlı olmaktadır.”

Bir bardak kayısı suyu ile vücudun günlük ihtiyaç duyduğu A vitamininin hemen hemen yarısının karşılandığını ifade eden İnanç, kayısı ve kayısı suyunun içerdiği A vitamininin yanı sıra, C vitamini ile de bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dikkat çekti. 

Kaynak: CHA

 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
1 Yorum
    İlgili Haberler