1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Yeşil çayın faydaları
Yeşil çayın faydaları

Yeşil çayın faydaları

Yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor. Son yıllarda popülerlik kazanan yeşil çayın birçok hastalığa iyi gelmesi de bu çayın tüketimini artırıyor.

A+A-

Yeşil çayın antik çağlarda birçok hastalığa derman olduğu biliniyor. Yeşil çayın kilo vermeden cilt hastalıklarına, baş ağrısından depresyona, stres ve bağışıklık sistemi hastalıklarına kadar birçok hastalığa çare olduğunu biliyor muydunuz?

Cildi yeniiyor

Yeşil çay yüksek antioksidan özelliği ile cildin yenilenmesine ve cilt lekelerinin azalmasına yardımcı olur. 
Zayıflamaya yardımcı olur. Yeşil çayın, son yıllarda popülerlik kazanmasının arkasındaki asıl nedenlerden biri de zayıflamaya yardımcı olması. Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalarda yeşil çayın yüksek kolesterol, kanser, bağışıklık sistemi ve kalp hastalıklarına kadar birçok hastalığa derman olduğu konusunda uzmanlar uyarıyor.

Günde 3 bardak yeşil çay 

Günde 3 bardak yeşil çay içmeniz sizi hem bedensel hemde ruhsal açıdan zinde tutacaktır. Yeşil çay metabolizmayı hızlandırarak gün içinde yağ yakılmasına yardımcı oluyor. Ayrıca beslenme programınızın yanında yeşil çayı tüketmeniz zayıflamanıza da yardımcı olacaktır.  

1429181508_238067.jpg 

Yeşil çayın sağlığa faydaları

-Yeşil çay yüksek antioksidan içeriği ile cildin yenilenmesini hızlandırır ve kolajen üretimini destekler. Yaşın ilerlemesiyle kaybolan cilt elastikiyetinin önüne geçmek için günde 2-3 fincan yeşil çay içebilirsiniz.
-Anti hipertansif etkisi, anti bakteriyel etkisi, antiviral etkisi ve nöroprotektif etkisi vardır.
-Bakteriyel ve viral hastalıklara karşı direnç sağlar.
-Nörodejeneretif hastalıkların önlenmesinde etkilidir.
-Kemik- mineral yoğunluğunu arttırır

Bağışıklık geliştirmeye yardımcı olur

-Grip belirtilerini ve soğuk algınlığının yok etmede önemli bir yardımcıdır.
-Meme, pankreas, yumurtalık, kolerektal, ağız, kolon ve prostat kanseri gibi çeşitli kanser türlerine karşı müdahalede yeşil çay faydalıdır.

1429181494_d.jpg

Yeşil çay alırken neye dikkat etmeliyiz!

Yeşil çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken konuların başında  yeşil çayı nasıl almalıyız sorusu geliyor.
Açıkta sergilenerek  satılan yeşil çay, insan sağlığı açısından birçok tehlikeyide içinde barındırıyor. Zararlı maddelerin ve çeşitli hastalıkların tüketiciye bulaşmasına sebep olabiliyor. Bu konuya dikkat etmekte fayda var.

 

Kaynak:trtturk.com

Etiketler :

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.